人気ブログランキング | 話題のタグを見る

腸をきれいにして感覚を磨く

さて、前回に、必要な栄養をとるためには腸をきれいにすることが必要、とお話しました。
人によって、最適なダイエットというものはさまざまです。

自分にとって最適なダイエットをするためには、感覚を磨くことが大事。
体が何を欲しているのかを感じ取ることでより早く、気持ちよくやせることができます。

腸をきれいにする、と一言で言っても、どうすればいいかわかりませんね。
私の場合は、運動と、水をたくさん飲むことからはじめました。

運動といっても、呼吸を全身でするという簡単なもの。
そして、水は「スイマグ」というものを溶かしたものです。

スイマグは、薬局で買えます。水酸化マグネシウムが腸を刺激して、便を出させてくれるというものです。
決しておいしくはありませんが。

楽しくなければ長続きすることはありません。私も、スイマグはもう飲んでいません。
でも、そのときは感覚がかなり鋭くなっていたと思います。

私の自己流のダイエットについてはまた日を改めてお話します。
今回は、「自分にあったダイエットを探すためにも、腸をきれいにすることが必要」ということだけ覚えておいてください。

さぁ、本気で痩せたいなら、まずは腸をきれいにしましょう!!
by s-taiga | 2012-03-05 11:27 | ダイエット関連グッズ


二重まぶた形成化粧品、ローヤルアイムをはじめ、いろいろな化粧品をチェックしています。


by s-taiga

カテゴリ

全体
はじめまして♪
二重まぶたになりたい!
ダイエット関連グッズ

以前の記事

2012年 03月
2012年 02月

お気に入りブログ

メモ帳

最新のトラックバック

ライフログ

検索

タグ

その他のジャンル

ブログパーツ

最新の記事

私の体験談
at 2012-03-10 00:33
呼吸で痩せる!
at 2012-03-06 01:25
腸すっきりサポート♪ポッコリ..
at 2012-03-05 11:49
腸をきれいにして感覚を磨く
at 2012-03-05 11:27
必要なものを必要な分だけ取り込む
at 2012-03-05 11:14

外部リンク

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

画像一覧